마음의 색깔, 찾아가는 컬러 테라피: 심리와 건강의 조화
컬러 테라피란 무엇일까요? 컬러 테라피, 혹은 색채 치료는 색깔이 우리의 심리와 신체에 미치는 영향을 활용하여 심신의 건강을 증진시키는 대체요법입니다. 단순히 예쁜 색을 보는 것을 넘어, 특정 색상이 지닌 파장과 에너지가 감정, 행동, 심지어 생리적 반응까지도 영향을 미친다는 원리에 기반합니다. 예를 들어, 파란색은 진정 효과가 있어 불안감을 줄이는 데 도움을 주고, 노란색은 활력을 불어넣어 우울증 개선에…
